CBD li şaristaniyên kevnar ên li Asyayê hatiye şopandin; Lêbelê, ew bi fermî heya salên 1940-an ji hêla Roger Adams ve nehat xwendin.
- Stres rehet dike
- Tenduristiyê çêtir dike
- Moodê zêde dike
- Tengasiyê xweş dike
- Birçîbûnê pêş dixe
- Focus piştgirî dike
- Hişmendiyê zêde dike
- Tenduristiya berevaniyê piştgirî dike
- Hêrsbûnê dike hedef
- Alîkariya movikan dike
- Pêşvebirinê dide
- CBD
- CBN
- CBG
- CBC
- Irming tê
Berhemên CBD-ê yên tevahî hemî hêmanên nebatê kanabis (terpenes & cannabinoids), di nav de heya 0.3% THC hene.
Em pêşniyar dikin ku bi 5-10mg CBD dest pê bikin û dûv re li gorî hewcedariyê sererast bikin. Her weha, hewl bidin ku rojane di heman demê de CBD bigirin. Doza CBD dê ji kesek kesek cûda cûda bibe.
Werin em bikevin nav cîhana balkêş a tevna têr CBD! Di vê postê de, em ê dîrok û koka dewlemend a vê kompleksa pirreng derxînin holê, û feydeyên wê yên pirjimar ji bo tenduristî û tenduristiya meya giştî bikolin. Ku ew tansiyonê sist dike an stresê kêm dike, CBD-a tevahî spektra xwedan cûrbecûr feydeyên potansiyel e. Em ê di heman demê de rêbazên cihêreng ên ji bo karanîna CBD-ê ya tevahî, di nav de tinctures, mijarên, û hêj bêtir lêkolîn bikin. Digel vê yekê, em ê serişte û hîleyên hêja peyda bikin da ku ezmûna weya tevahî ya CBD-ya spektora herî zêde bikin. Ji ber vê yekê, pişta xwe bidin, rehet bibin û amade bibin ku hûn feydeyên bêbawer ên vê dermanê xwezayî yê balkêş kifş bikin!
Kurte Dîrok û Pênaseya Rûnê CBD ya Full Spectrum
Cannabidiol, an CBD, pêkhateyek e ku di nebata hempê de tê dîtin ku bi sedsalan ji bo taybetmendiyên xwe yên dermanî tê bikar anîn. Koka CBD dikare li şaristaniyên kevnar ên li Asyayê were şopandin, ku ew ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyan hate bikar anîn. Lêbelê, heya salên 1940-an nebû ku zanyar dest bi lêkolîna CBD bi kûrahî kirin. Wê hingê Roger Adams, kîmyazanek li Zanîngeha Illinois, yekem car CBD ji nebatê hepsê veqetand. Vê vedîtinê bingehek ji bo lêkolîna bêtir li ser feydeyên dermankirinê yên potansiyel ên CBD û bandorên wê li ser laşê mirovî danî.
Weke senfoniyekê bifikire, ku her amûr rola xwe ya bêhempa dilîze da ku melodiyek xweş biafirîne. Bi heman rengî, her pêkhatek di nebatek hemp de rola xwe ya bêhempa dilîze da ku bandorek bihêztir biafirîne.
Lê, girîng e ku bala xwe bidinê ku ne hemî hilberên CBD-ê yên tevahî spektrêk wekhev têne afirandin û dibe ku hin ji yên din bêtir THC hene. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv hilberên CBD-ê yên tevahî spektrumê ji çavkaniyên pêbawer, pêbawer bikirin û her gav etîketê ji bo mîqdara THC ya di hilberê de kontrol bikin.
Ji ber vê yekê, heke hûn li hêza tam a nebata hempê di hemî rûmeta xwe de digerin, CBD-a tevahî spektrê rêyek e ku hûn biçin!
Feydeyên Potansiyel ên Full Spectrum CBD çi ne?
CBD-a spektra tevahî hate destnîşan kirin ku xwedan cûrbecûr feydeyên dermankirinê yên potansiyel e, di nav de:
CBD tête lêkolîn kirin ku ji bo kêmkirina nerehetî û tansiyonê (2).
Lêkolînan lêkolîn kirin ka CBD dikare bi danûstendina bi pergala endocannabinoid a laş re bibe alîkar ku nîşanên stresê kêm bike. Ev pergal di birêkûpêkkirina hest û hestan de rolek dilîze, û tê fikirîn ku CBD ji nûvekirina balansa vê pergalê re dibe alîkar (1).
CBD tê lêkolîn kirin ku bandorek aramker li ser hiş û laş heye, ku bi potansiyel dikare ji mirovên bi pirsgirêkên xewê re bibe alîkar da ku şevek çêtir bêhnvedanê bistînin (3).
Girîng e ku bala xwe bidinê ku dema ku lêkolîn li ser feydeyên potansiyel ên tevahî spektra CBD sozdar e, bêtir lêkolîn hewce ye ku feydeyên potansiyel piştrast bikin. Her gav ramanek baş e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bişêwirin berî ku hûn rejîmek nû ya lêzêdekirinê bidin dest pê kirin.
CBD spektra tije celebek CBD-yê ye ku hemî pêkhateyên ku di nebatê hepsê de têne dîtin, di nav de CBD, terpenes, flavonoids, û cannabinoidsên din ên wekî THC hene. Ev berevajî formên din ên CBD-ê ye, mîna îzolasyona CBD, ku tenê CBD-ê vedihewîne. Fikra li pişt spektra tevahî CBD ev e ku hemî pêkhateyên di nebatê hemp bi hev re dixebitin da ku bandora CBD zêde bikin, fenomenek ku wekî "bandora hawîrdorê" tê zanîn.
Ew fikir e ku gişk ji berhevoka beşên wê mezintir e, û ku hemî pêkhateyên ku di nebata hempê de têne dîtin bi hev re dixebitin ku bandorek bihêztir çêbikin. Tê bawer kirin ku hilberên CBD-ê yên tevahî spektrê xwedan bandora derdorê ya herî diyar e
Berhemên CBD-ê yên berfereh dişibin hilberên spektrêya tevahî, lê ji bilî ku ew THC-yê nagirin. Wekî encamek, bandora hawîrdorê ya hilberên CBD-ê yên berfereh ne wekî hilberên spektrêya tevahî diyar e.
Berhemên veqetandî yên CBD, ji hêla din ve, tenê CBD-ê dihewîne, û ji nebata hempê ti pêkhateyên din nagire. Van hilberan bandorek derdor tune.
Ji ber vê yekê cannabinoidsên din ên ku dibe ku di rûnê CBD-ê ya tevahî spektrêk de tê de bin çi ne? Me hûn girt:
CBG: Cannabigerol cannabinoidek ne-serxweş e ku wekî pêşekek ji sê xetên kanabinoid ên sereke re tevdigere: acid tetrahydrocannabinolic (THCa), asîda cannabidiolic (CBDA), û asîda cannabichomenic (CBCa).
CBN: Cannabinol cannabinoidek piçûk e ku ji bo bandorên xwe yên aramker tê lêkolîn kirin.
KBC: Cannabichromene cannabinoidek e ku ji hêla strukturî ve dişibihe cannabinoidên din ên xwezayî yên wekî THC, THCV, CBD, û CBN. Tê bawer kirin ku ew bandora dorpêçê xurt dike û berjewendîyên giştî yên derxistina hemp zêde dike.
THC: Tetrahydrocannabinol pêkhateya psîkoaktîf e ku di nebata hempê de tê dîtin, û ew berpirsiyar e ji hesta "bilind" a ku bi karanîna marijuana re têkildar e. Lêbelê, astên THC-ê di hilberên CBD-ê yên tije de bi gelemperî di binê 0.3% de ne, ku ne bes e ku bibe sedema bandorên psîkoaktîf.
Meriv çawa CBD Full Spectrum bikar tîne
Dema ku dor tê ser vexwarina tevahî ya CBD-ê, cûrbecûr vebijark hene ku meriv jê hilbijêrin, her yek bi komek feydeyên xwe yên bêhempa. Li vir nihêrînek bilez a hin rêbazên herî populer ên vexwarinê heye:
Tincturên rûnê CBD: Van derzavên şil in ku bi gelemperî di bin ziman de bi karanîna dilopek têne girtin. Tincturên rûnê bijarek populer in ji ber ku karanîna wan hêsan in û zû têne girtin. Ew di heman demê de vegirtinek zû û bikêr jî pêşkêş dikin.
Kapsulên CBD: Vana bi bingehîn hebên ku rûnê CBD-ê vedigirin in. Ew ji bo kesên ku dixwazin CBD di forma hebekê de bigirin vebijarkek hêsan in, û daqurtandina wan hêsan e. Kapsul ji bo kesên ku dozek domdar, pîvandî ya CBD dixwazin jî pir mezin in.
Mijarên CBD: Van kremên CBD, lotion û balm in ku rasterast li çerm têne sepandin. Topical ji bo kesên ku dixwazin deverên taybetî yên laş bikin hedef, wek masûlkeyên êş an movikan, bijarek populer in. Di heman demê de ew ji bo kesên ku dixwazin ji ketina CBD dûr bixin jî pir in.
Xwarinên CBD: CBD dikare di cûrbecûr madeyên xwarinê yên wekî goşt, çîkolata, û tewra hingiv de were kişandin. Ji bo kesên ku dixwazin wê di rûtîniya xwe ya rojane de bi cih bikin ev awayek hêsan û kêfxweş e ku meriv CBD vedixwe.
CBD Vapes: Rûnê CBD dikare were rijandin an kişandin, ev rêbazek bilez-çalak e ku di nav kesên ku dixwazin bandorên CBD-ê zû biceribînin populer e.
Hêjayî gotinê ye ku ne hemî awayên vexwarinê ji bo her kesî guncan in, û girîng e ku hûn ya ku herî baş li gorî hewcedarî û vebijarkên we tê hilbijêrin. Mînakî, heke hûn ji bo deverek herêmî li rehetiyek bilez digerin, mijarek dibe ku we çêtirîn be. Lê heke hûn li bandorek domdar, dirêj-dirêj digerin, tincture an kapsulek dibe ku bijarek çêtir be. Berî ku dest bi rejîmek nû ya lêzêdekirinê bikin, her gav bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re kontrol bikin.
Dosages
Dema ku dor tê ser vexwarina CBD-ê ya tevahî, girîng e ku meriv bi dozek nizm dest pê bike û li gorî hewcedariyê hêdî hêdî wê zêde bike. Doza pêşniyarkirî dê li gorî kesan, hilberê ku tê bikar anîn û rewşa ku tê derman kirin ve girêdayî be. Her gav çêtirîn e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristî an bijîjkek ku bi CBD-ê naskirî re biaxivin berî ku hûn rejîmek lêzêdekirina nû dest pê bikin.
Wekî qaîdeyek gelemperî, tê pêşniyar kirin ku hûn bi dozek piçûk, wek 5-10 mg dest pê bikin, û li gorî hewcedariyê hêdî hêdî zêde bikin. Di heman demê de girîng e ku hûn bala xwe bidin ka laşê we çawa li hember CBD reaksiyon dike û wekî ku hewce be sererastkirinan bikin.
Di heman demê de hêjayî gotinê ye ku hilberên CBD-ê yên spektrêya tevahî dibe ku mîqdarên THC-ê hebin, ku ev pêkhateya psîkoaktîf e ku di nebata hempê de tê dîtin. Dema ku mîqdara THC bi gelemperî ne bes e ku bibe sedema bandorên psîkoaktîf, hîn jî girîng e ku meriv jê haydar be.
Wekî ku ji bo bandorên alîgir ên potansiyel, CBD bi gelemperî ewledar û baş-tolerans tê hesibandin. Bandorên aliyî yên ku herî zêde têne ragihandin di nav guheztina îskan, guheztina giraniyê û îshal de ne. Lêbelê, girîng e ku meriv bala xwe bide ku laşê her kesî cûda ye, û dibe ku hin kes bandorên aliyî yên cûda bibînin.
Her gav çêtirîn e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristî an bijîjkek ku bi CBD-ê naskirî re biaxivin berî ku hûn rejîmek lêzêdekirina nû dest pê bikin. Ger piştî girtina CBD hûn bandorek neyînî çêbibin, karanîna wê rawestînin û tavilê bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bipeyivin.
Full Spectrum CBD Ji bo Te û Min
Tevahiya spektra CBD formek bêhempa ya CBD-ê ye ku hemî pêkhateyên bikêrhatî yên ku di nebatê hepsê de têne dîtin, di nav de CBD, THC, CBG, CBN, û CBC vedihewîne. Van pêkhateyan di ya ku wekî "bandora hawîrdorê" tê zanîn bi hev re dixebitin da ku vebijarkek dermankirinê ya tevdetir û bibandor ji bo şert û mercên cihêreng ên wekî rehetkirina tansiyonê, rehetkirina stresê, û bêhnvedana şevê çêtir peyda bikin.
Tevahiya spektra CBD ji formên din ên CBD-ê yên wekî hilberên berfereh û veqetandî cûda ye, ku tenê hin pêkhateyên bikêrhatî yên ku di nebatê hepsê de têne dîtin hene. Ev ji bo kesên ku dixwazin feydeyên CBD-ê herî zêde bikin vebijarkek bi hêztir û bibandor CBD dike.
Dema ku dor tê ser vexwarina CBD-ê ya tevahî, gelek vebijark hene, wek tirên rûnê, kapsul û fêkiyan. Girîng e ku meriv bi dozek kêm dest pê bike û li gorî hewcedariyê hêdî hêdî zêde bibe, û berî ku dest bi dermankirina nû bikin her gav bi pisporek bijîjkî re şêwir bikin.
Bi gelemperî, CBD-ê ya tevahî ji bo başbûnê vebijarkek dermankirina ewledar û xwezayî ye, û populerbûna wê her ku diçe zêde dibe her ku diçe bêtir kes feydeyên wê yên potansiyel kifş dikin. Bi nêzîkatiyek kêf û agahdar, vê gotarê armanc kir ku li ser CBD-ya tevahî spektrê, dîroka wê, û feydeyên wê yên potansiyel ên dermankirinê nêrînek berfireh peyda bike.
Zêdetir Rêbernameyên CBD | Full Spectrum vs Isolate
Nefta CBD ya Full Spectrum vs CBD Isolate
Karên Cîtkirî
1. Garcia-Gutierrez, Maria S., et al. "Cannabidiol: Alternatîfek Nû ya Potansiyel ji bo Dermankirina Xemgînî, Depresyonê, û Nexweşiyên Psîkotîk." MDPI, 2020, https://www.mdpi.com/2218-273X/10/11/1575. Gihîştin 1 Sibat 2023.
2. Halawa, Omer I., û hwd. "Beş 56 - Rola Cannabinoids Di Rêvebiriya Êşê de." Science Direct, 2018, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323401968000565. Gihîştin 1 2 2023.
3. Murillo-Rodriguez, Eric, et al. "Anandamide Astên Extracellular ên Adenosine zêde dike û xewê vedike: Lêkolînek Microdialysis In Vivo." Oxford Academic, 2003, https://academic.oup.com/sleep/article/26/8/943/2707921. Gihîştin 1 2 2023.
